6 კვირიანი მთელი ტანის პროგრამა

6- კვირიანი მთელი ტანის სავარჯიშო პროგრამა ორიენტირებულია მთელი სხეულის გაძლიერებაზე და ფორმაში მოყვანაზე. გათვლილია როგორც დამწყები, ასევე საშუალო გამოცდილების მქონე მოვარჯიშეებზე, მისი გამოყენება შეგიძლია როგორც სახლში, ასევე დარბაზში სავარჯიშოდ.

რა შედის:

• 6-კვირიანი მთელი ტანის სავარჯიშო პროგრამა, რომელიც გადმოგეგზავნება ელექტრონული ფორმით, შედგება 35 გვერდისგან და მოიცავს თითოეულ კვირაზე გაწერილ ვარჯიშებს, კვირაში 3 სავარჯიშო სესიით და ასევე სასარგებლო რჩევებს ვარჯიშთან და ჯანსაღ კვებასთან დაკავშირებით.
• პროგრამას მოყვება ყველა ვარჯიშის საჩვენებელი ვიდეო-ბმული დეტალური აღწერით, რომ ზუსტად ნახო როგორ სრულდება თითოეული ვარჯიში და სწორად გაიმეორო.
• პროგრამას მოყვება ვარჯიშამდე შესასრულებელი გახურების და ვარშის შემდეგ შესასრულებელი გაწელვების საჩვენებელი ვიდეოები.
• სავარჯიშო პროგრამა არის გაწერილი ისე რომ დატვირთვა და ვარჯიშების სირთულე ნელ-ნელა, ყოველკვირეულად იმატებს, რომ შენ ეტაპობრივათ მიეჩვიო ვარჯიშს და გქონდეს დინამიური პროგრესი.
• დაგამატებ დახურულ ფეისბუქ ჯგუფში, სადაც მხოლოდ ის ადამიანები არიან გაწევრიანებული, ვისაც ნაყიდი აქვს ჩემი სავარჯიშო/კვების პროგრამა და სადაც ვდებ დეტალურ ინფორმაციას პროგრამის ვარჯიშებთან დაკავშირებით, ვპასუხობ კითხვებს, წევრები ვაზიარებთ რჩევებს, პროგრესს, ვამხნევებთ ერთმანეთს და ა.შ. (შეძენის შემდეგ, მეილზე მოგივა ბმული, რომლითაც შეძლებ რომ დაემატო დახურულ ფეისბუქ ჯგუფში)
  
  მიწოდება:
  სავარჯიშო პროგრამას გადახდისთანავე მიიღებ მეილზე.